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■豆まきに落花生？の謎　新婚のAさん夫婦。初めて迎える節分を前にして、こんな出来事がありました……　夫「ただいま」　妻「お帰り～。あれっ落花生？……おつまみ買ってきたの？」　夫「違う違う。もうじき節分…

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炭酸水が好きだ。あのシュワッとした喉ごしは夏だけではなく、冬でも愛飲している。実はガイドの専門である美容でも炭酸は注目を集めていて、炭酸泉やミスト、パックなどが次々と登場している。血流を促し、新陳代謝…

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■結婚式の役割って何？　世の中には「結婚式あげたくない！」という人もいます。そこで思い切って、結婚式(結婚披露宴)は本当にあげる必要があるのかどうかということについて考えてみました。　まずは結婚式の役…

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　「夫は私に命令してばかり」「あなた何様？」夫の言葉にキレる妻たち。「まともに話ができない！」とパートナーの会話力の低さを嘆く女性の声が、私のもとにたくさん寄せられています。ここでは、よくある夫婦の会…

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■子どもの進学、就職、結婚で訪れる「空の巣症候群」　春の訪れを感じる時期になると、子どもの「巣立ち」を予感する人が増えてきます。大切に育てた子どもが親元を離れていくのは、「うれしいのに切ない」「応援し…

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「今日は疲れてるから勉強はやめとこう……」「今日はちょっと余裕がないから筋トレはお休みにしよう……」などというように、毎日やろうと決めていることを、疲れや忙しさのせいにして休んでしまうことってあります…

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　どんなにつらいことがあっても、翌朝、目覚めれば、「よし、今日も一日、頑張るぞ！」となりたいもの。それにはメンタル面の強さが不可欠です。ここでは、厳しい時勢を生き抜くために、心を強靭にするポイントを詳…

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今、座っている貴方は、すぐに立ち上がった方がいいかもしれない……。アメリカがん研究所の会議で、座っている時間が長ければ長いほど、がん発症率・死亡率が上がるという説が発表された。毎日体を動かすことががん…

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■離婚にまつわる話し合いは心身を消耗させる　「別れよう」というひと言が夫婦どちらかの口から出た途端、二人の関係が重苦しいものに変わってしまうというケースはよくあります。とくに、夫婦の一方が離婚に同意を…

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串料理は、とかく食べにくい。先端から食べ進めるに従い、串先で喉を突きそうになるか、横から「イー」と歯で噛んで引き抜くかの、どちらかだ。ワイルドといえば聞こえはいいが、美しくない。もちろん箸で丁寧に取る…